Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi Thạc sĩ, Bác sĩ Vũ Huy Bình - Bác sĩ Nội soi tiêu hóa - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế romanhords.com Hải Phòng


Đau dạ dày không chỉ do ăn uống sai cách, mất ngủ, bệnh lý nền,... mà căng thẳng, stress cũng là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh này. Khi tình trạng stress xảy ra thường xuyên, dịch vị dạ dày sẽ tăng tiết acid HCl gây tổn thương niêm mạc dạ dày.

Bạn đang xem: Khuyến cáo mới nhất về thuốc ức chế bơm proton


Nguyên nhân vì sao stress gây ra bệnh đau dạ dày là bởi:

Stress có thể gây ra sự co thắt ở thực quản, làm tăng axit trong dạ dày và gây ra chứng khó tiêu.

Không phải tất cả các trường hợp viêm dạ dày, viêm đại tràng, viêm loét dạ dày do stress gây ra, nhưng sự căng thẳng có thể khiến hệ tiêu hóa của bạn trở nên tồi tệ hơn, nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên và liên tục thì sẽ gây viêm dạ dày.


Hệ tiêu hóa

Ở thời điểm đầu mới chớm bệnh, các triệu chứng đầu tiên của bệnh đau dạ dày thường chỉ thoáng qua như:

Người bệnh thường có cảm giác chán ăn, mệt mỏi vì hệ tiêu hóa làm việc không tốt.Lâu dần, nếu không cải thiện chế độ ăn uống cũng như giảm căng thẳng thì các cơn đau nhói, co thắt vùng thượng vị sẽ xuất hiện.

Bệnh dạ dày có đặc điểm tiến triển nhanh, nếu không được điều trị dứt điểm bệnh sẽ phát triển với những cơn đau co thắt dữ dội và đôi khi khiến cho bệnh nhân nôn mửa, loét dạ dày, xuất huyết dạ dày và nghiêm trọng hơn là ung thư dạ dày, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ của người bệnh.


Chóng mặt buồn nôn

3.1. Điều trị dạ dày do stress

Để điều trị bệnh đau dạ dày do stress hiệu quả thì cần có những hướng điều chỉnh phù hợp, cân đối lại công việc, cuộc sống của mình được một cách hợp lý. Nếu mọi căng thẳng, mệt mỏi và stress được hạn chế một cách triệt để kết hợp cùng một lối sống khoa học, lành mạnh thì việc điều trị bệnh là rất dễ, rất khả quan.

Ngay khi xác định được nguyên nhân của bệnh đau dạ dày chính là do căng thẳng và stress, người bệnh nên tham khảo và áp dụng một phác đồ điều trị khoa học, thích hợp. Người bệnh cần điều chỉnh lại lịch sinh hoạt điều độ và sắp xếp công việc của mình phù hợp để giảm stress.Ăn uống lành mạnh, đủ chất và hạn chế các thực phẩm có tính kích thích cao đối với dạ dày như đồ uống có cồn, có chứa chất kích thích, các thực phẩm có tính lên men, tính axit,...

3.2. Phòng ngừa đau dạ dày do stress

Một số phương pháp phòng ngừa đau dạ dày do stress mà mọi người cần áp dụng bao gồm:

Tập thể dục: Việc tập thể dục, hoạt động thể chất mỗi ngày sẽ làm giảm căng thẳng và kích thích việc phóng thích các hóa chất trong não được gọi là endorphins để làm giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng của bạn.
Tập thể dục

Liệu pháp thư giãn: Những người bị bệnh đau dạ dày liên quan đến stress thường sẽ có cải thiện rõ rệt nếu sử dụng liệu pháp thư giãn như: phản hồi sinh học, yoga, thôi miên, thiền định, thư giãn cơ bắp tiến bộ, hình ảnh tâm thần và thậm chí là cả âm nhạc. Khám với bác sĩ chuyên khoa: Bác sĩ có thể giúp bạn tìm cách tốt hơn để đối phó với sự căng thẳng của bạn. Chế độ ăn uống: Bạn cần một chế độ ăn uống cân bằng, nhiều rau xanh, hoa quả tươi, hạn chế chất béo, tránh rượu, bia, các chất kích thích.

Xem thêm: Bước Sóng Sóng Vô Tuyến - Sóng Vô Tuyến Là Sóng Gì

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế romanhords.com với hệ thống cơ sở vật chất, trang thiết bị y tế hiện đại cùng đội ngũ chuyên gia, bác sĩ nhiều năm kinh nghiệm trong khám điều trị bệnh, người bệnh hoàn toàn có thể yên tâm thăm khám và điều trị.


Để được tư vấn trực tiếp, Quý Khách vui lòng bấm số 1900 232 389 (phím 0 để gọi romanhords.com) hoặc đăng ký lịch khám tại viện TẠI ĐÂY. Nếu có nhu cầu tư vấn sức khỏe từ xa cùng bác sĩ romanhords.com, quý khách đặt lịch tư vấn TẠI ĐÂY. Tải ứng dụng độc quyền Myromanhords.com để đặt lịch nhanh hơn, theo dõi lịch tiện lợi hơn